Даосские практики

images
Базовые техники Дао
направлены на установление связи между чувствами и внутренними органами. Даосы считали, что каждый орган обладает сознанием, и если мы научимся следить за ними и помогать им справляться со стрессами, наше тело будет здоровым.

Первый и важный шаг – заставить все электроны в теле двигаться в нужном направлении. Быстро повысить качество энергии можно благодаря технике «Внутренней улыбки». Искренняя улыбка способна исцелять! Когда человек улыбается, свет его тела выстраивается, структурируя не только внутреннее, но и внешнее пространство. Вы научитесь встречать день, улыбаясь каждому своему органу. А со временем будете чувствовать не только течение энергии по внутренним каналам, но и состояние каждой клеточки своего тела. Медитация – смотрение вглубь себя – станет наполненной музыкой вибрирующих в танце любви клеток.


Очищение от отрицательных эмоций и блокировок освобождает место для приёма энергий Вселенной. Очистить внутренние органы от негативных эмоций можно при помощи техники «Целительные звуки».
Каждый орган в человеческом теле не только участвует в обмене веществ и выполняет ту или иную физиологическую функцию, но и является своеобразным аккумулятором положительного (или отрицательного) жизненного опыта, несет ответственность за то, как мы реагируем на различные внешние раздражители: события, ситуации, явления, людей или стресс. Чистые (в энергетическом понимании) легкие, почки, печень, сердце и желудок позволяют воспринимать мир таким, какой он есть с радостью, бесстрашием и любовью, адекватно реагируя на постоянные перемены, неизбежные в современном техногенном пространстве. Переживания, стресс и прочий негатив с течением времени постепенно накапливаются в энергетической структуре органа, что поначалу приводит к изменению естественных реакций на тот или иной раздражитель (слишком бурные либо наоборот чересчур пассивные), а затем и к физическим изменениям и заболеваниям.

Техника "Целительных звуков" позволяет не только очистить тело от негативной информации и энергии, но и наполнить каждый орган соответствующим ему положительным зарядом.
Хорошее здоровье – это не что иное, как огромное количество жизненной энергии Ци, запасенной в нашем теле. Если Ци свободно циркулирует по энергетическим каналам, ее легко собрать и сохранить во внутренних органах, тканях, костях, сухожилиях и мускулах.

Также, об основных техниках цигун (первая ступень) Вы можете прочитать здесь

Овладение базовыми упражнениями является важной частью работы, которая необходима в продвинутых даосских практиках внутренней алхимии. Более сложные техники Даосской алхимии ставят своей высшей целью преодоление физических границ посредством развития в человеке души и духа и пребывание в гармонии со вселенной

Практики Дао Любви учат сохранять и приумножать сексуальную энергию, трансформировать цзин-ци в ци и направлять ее по Микрокосмической Орбите. Древние даосы рассматривали сексуальную энергию как мощное лекарство для души и тела. Они видели в ней основное «топливо», источник творческой силы.


Цигун "Железная рубашка" - это в основном, статические позиции и упражнения для выравнивания костной структуры тела и формирования правильной осанки. Эти упражнения позволяют получать и использовать мощную целительную силу Земли.
Железная рубашка включает в себя также дыхательные практики, позволяющие наполнить жизненной энергией железы, органы и фасции и затем как бы «упаковать» в них эту энергию. В практике упаковочного дыхания мы вбираем воздух маленькими глотками и затем выдыхаем, на задержке дыхания подтягивая вверх живот, анус и половые органы, пока не почувствуем эффект всасывания. Как доказывает современная наука, именно сухожилия и связки являются той важной частью нашего организма, которая отвечает за иммунитет, силу и выносливость тела вплоть до глубокой старости. Мышцы можно быстро накачать, но без ежедневной тренировки они очень быстро слабеют. Сухожилия, наоборот, могут служить очень долго, если их правильно тренировать в течение какого-то времени. В упражнениях Железной рубашки - скрутка и натягивание разных групп сухожилий - также принимают участие глаза, сердце и ум. Движения выполняются в ритме биений сердца, поэтому очень важно научиться слышать этот ритм и следовать ему.Сохранить

Си Суй Цзин - «Трактат о промывании мозга» (по названию основного трактата описывающего данную технологию). Указывает методы омоложения, восстановления функций костного и головного мозга; методы внутреннего очищения и силы физического тела через внутренние органы, включая кровь и имунную систему. Авторство «Трактата о промывании мозга» приписывается знаменитому патриарху китайского буддизма и легендарному основателю стиля боевого искусства Шао Линь Сы Цюань Фа -  Пу Ти Да Мо или чаще именуемому Боддхидхармой.
Хотя конечной целью подобных технологий являлось просветление, долгая жизнь и даже бессмертие, Си Суй Цзин практиковался и с более прозаической целью- оздоровление и увеличение жизненных сил, закалка организма. Вплоть до недавнего времени эта система считалась секретной, а тексты, описывающие суть техники ограничиваются лишь общими замечаниями и написаны в виде краткого конспекта, содержание которого без компетентных комментаторов остается туманным. До сих пор один урок у знатока техники «Промывания мозга» в Китае может стоить впечатляющей суммы при условии запрета дальнейшей передачи! 

Это поистине уникальная возможность познакомиться с необыкновенной техникой омоложения и продления жизни! Как уже писалось -  долгое время она являлась тайной практикой монастыря Шаолинь. Только этой осенью Ольга Гомон привезла ее от своего Учителя из Китая для Вас.

И Цзи Цзин (практика преобразования мышц и сухожилий), еще одна легендарная техника, разработанная Бохидхармой. Согласно легенде, это чуть ли не первый шаолиньский комплекс упражнений цигун, сохранившийся, тем не менее, до настоящего времени. В И Цзи Цзин  делается упор на статических формах работы, это требует навыка устойчивой концентрации и медитации. Это практика для "продвинутых" учеников. Позволяет быть сильным не за счёт больших мышц, а за  счёт силы, скрытой в связках и сухожилиях. 

Многие шаолиньские упражнения  просто невозможно освоить и выполнить без достаточного количества  энергии ци. Прогресс же в тренировке обеспечивается как раз увеличивающейся способностью организма к накоплению и восприятию ци и очищением сознания. Именно поэтому многие древние техники Шаолиня, так волнующие воображение любителей боевых искусств, считаются ныне невыполнимыми, а многие просто утрачены.

Как и во всех других практиках цигун  - здесь очень важна правильность выполнения упражнений, при малейшей ошибке или невнимательности или неправильном понимании - эффективность исчезает! Можно годами практиковать неправильно, тратя свое время, и пребывать в иллюзиях, что процесс совершенствование идет....  Невозможно научиться цигун по книгам или видеокурсам. Очень важно практиковать с опытным, сильным учителем, желательно, получившим передачу из уст в уста, представителем живой линии преемственности знаний.

Научиться этим практикам Вы можете на наших "клубных" занятиях либо на специальных "семинарах" - Базовый уровень цигун, и других. Присоединяйтесь!

Мне интересна практика 



joomla 1.6