Правильный питевой режим

Сейчас мы будем говорить только о чистой воде! Давайте договоримся, чай, соки, супы – это еда. Питьё – только чистая вода! Думаю Вы слышали о том, что вода является хорошим проводником электрической энергии. Чутко реагирует на изменение магнитных и информационных полей.

Чистая вода подобна пустому грузовику, в котором организм будет перевозить с места на место нужные строительные материалы. А соки и супы, содовая и вино – заполненному, в котором уже нет места. Организму придется его разгружать и усваивать содержимое. Следовательно они еда.

В аюрведе говорится о том, что разные доша нуждаются в отличном питьевом режиме. Но есть простая и универсальная схема:

«С восхода солнца (5-7ч) до полудня (12) необходимо пить каждый час по стакану (200гр) воды. От зенита солнца до заката (18-20ч) по стакану каждые два часа. Для капхи в темное время нужно выпивать не больше стакана, для пита – 300гр, для вата – 500гр».

Баланс воды подразумевает, что вы выводите из тела такое же количество жидкости, как выпили. Поэтому не забывайте, что приведенная схема работает только в том случае, если вы ведете активный образ жизни и не перемерзаете.