Открытие 9-й чакры и точек юнь-цюань на стопах

         taichi  Бессмертные дышат стопами. Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет". Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: "ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь". В данном случае "дыхание" подразумевает энергетический обмен между телом и землей. "Мудрость входит через ноги", - утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл - идти по Пути-Дао.

            Где же находится точка юн-цюань и что это такое?В переводе с китайского«юн» - «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник». Юн-цюань расположена в углублении в середине подошвы и является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» ци ножного канала почек.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с   окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни – мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? – спросите Вы. Открыть точки юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

 Одно из основных правил даосизма, цигун и многих направлений боевых искусств, гласит: ученик должен найти глубинный резервуар жизненной энергии внутри себя. Эта область, расположенная за пупком, в Китае ее называют "даньтянь", а в Японии - "тандэн". Именно там сосредоточен весь энергетический потенциал человека. Человек с наполненным нижним даньтянем сосредоточен на гармоническом слиянии с природными началами и даже ступает основательно. Главный секрет правильной ходьбы состоит в гармоническом совмещении и естественном обмене энергией тела ("маленькой вселенной") с большим Космосом. 


         Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань ("бьющий родник"), являющиеся "вратами", через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

На нашем мастер-классе Вы научитесь:

      1.Открывать заблокированные энергетические каналы в ногах и стопах, при помощи специального упражнения «Дерево для активизации юн-цюань».

      2.Правильно ходить – грациозно, легко и плавно, как кошка – «шагами тайцзи (тайцзибу)» - это упражнение китайцы называют "цигун в движении" (синбугун). 

       Медленным перекатыванием с пятки на носок необходимо задействовать всю поверхность своей стопы, которая должна входить в доверчивый чуткий контакт с землей. Регулярной практикой можно добиться того, чтобы стопы стали мягкими и пластичными. Сфокусируйте внимание на ощущениях в своих ногах - Вы как бы ощупываете ими землю? Не переносите вес тела резкими рывками. Поднятие и опускание ноги должно происходить легко и свободно, а шаги быть мягкими и стелющимися. Это предохраняет от ненужного перенапряжения мышц, снимает гиперкомпрессию суставов и позвоночного столба. Древние говорили, что "ноги - основа перемен", и если хочешь "ступать подобно кошке", то "обращай внимание на смену пустоты и полноты".  В медленных и плавных движениях вес постепенно переносится с одной ноги на другую.

      3. Дышать стопами через точки юн-цюань.

Выдыхая, посылайте свою энергию через стопу наружу, а на вдохе вбирайте в себя энергию земли. Это как рыболовная сеть, которая забрасывается и вытягивается. Дышите ступнями: на вдохе представляйте, что земная энергия ци поступает внутрь через точки юн-цюань, а на выдохе представляйте, как болезнетворная, грязная, отработанная ци через эти же точки выходит наружу и впитывается в землю. 
       

Терапевтический эффект активизации точек юн-цюань: 

Юньцюань


       - стимуляция функции меридиана почек, устранение почечной недостаточности

       - лечение варикозного заболевания вен 

       - обновление ци организма в целом

       - лечение застойных явлений и болезней органов малого таза

       - снимает боли в пояснице и мышцах поддерживающих позвоночный столб

       - усиление потенции

       - повышение сопротивляемость организма и укрепление иммунитета


Приглашаем Вас на мастер-класс 20 апреля в 15:00.

Если Вы решили прийти, то обязательно зарегистрируйтесь.

Записаться на мастер-класс

joomla 1.6