Путешествие / тур в Тибет в июне 2012 г.

Можно много говорить о стране, где в недавнем прошлом каждый второй был монахом. Страна Богов, обитающих на вершинах Гималаев и их верных вассалов – монахов и служителей природным духам – бонцев, очень изменилась. Каждый год самобытность Тибета безвозвратно теряется.

Не могу Вам обещать природную экзотику Мустанга и экстрим (трек вдоль ущелья и спуск на карабинах и верёвках:))) Но могу обещать, что этот тур в Тибет будет захватывающим и принесет Вам много изменений в жизни. В Лхасе мы будем жить в отеле моего друга, который, собственно, и помогает в организации. Чистая постель, горячая вода, интернет – в 5 мин ходьбы до храма Джокханг, который основала китайская жена Вэнь Чэнжена короля Тибета Согцэн Гампо - буддистка. Интересно, что храм построен с использованием техники Фэншуй.

На выбор еда в хорошем китайском ресторане в 15 мин ходьбы через тибетский базарчик или чудный ресторан с непальской едой напротив храма. По ценам – среднем 10-20 дол на человека.

Летний дворец Норбулинка, где жили все Далай ламы

Пару дней на переакклиматизацию. На 3 день стратегический подъём на 4000 м (для смягчения эффекта горной болезни в дальнейшем) в пещеру Падмасанхава.

Посещение дворца Потала

potala

Достаточно комфортная поездка на джипах jip

до подножия горы Кайлас (Кайлаш), которую тибетцы называют «гуру снежная шапка».

kailas

А вот во время коры ни туалетов, ни гостиниц нет – ночуем в спальниках в монастырях. Если повезёт, встретим какого-нибудь серьёзного ламу буддиста, которые считают своим долгом каждый год в это время совершать кору.

Кора, совершённая в полнолуние – равнозначна трём корам, а в эти дни – девяти. Они верят, что кора очищает карму человека и его потомков. Даёт силу и могущество, власть над людьми.

Я познакомлю вас с местными традициями, обычаями и легендами. Мы «задобрим духов местности, проведя некоторый ритуалы», сыграем им на варгане и «снежная шапка» вознаградит нас прекрасными видами и добрыми спутниками. Чудесные фотографии и масса впечатлений – обещаю.

Гугэ – древний город с замком и заброшенной деревней, в которой по преданию в какой-то момент все жители перешли в Шамбалу. Здесь начинается «подземная обитель дакинь»! Песок на поверхности смешанный с золотой пылью. Я ещё там не была – но проверим. Рассчитываю сделать хорошие Фото!

Первый маршрут (26.05 – 16.06) Москва – Пекин – Лхаса–кора вокруг Кайласа (5800м над уровнем моря ) с ночёвкой на священном озере Маносаровар (4000м \над у м ) – путешествие в Гугэ (4200м\над у м) - Лхаса –Пекин – Москва;

Второй маршрут (26.05 – 10.06) Москва – Пекин – Лхаса–кора вокруг Кайласа (5800м\над у м ) с ночёвкой на священном озере Маносаровар (4000м\над у м ) – Лхаса –Пекин – Москва;

Третий маршрут (26.05 – 10.06) Москва – Пекин – Лхаса(3900м\над у м ) –путешествие в Гугэ (4200м\над у м) –Пекин – Москва;

Лунный день	Дата	Маршрут 1	Маршрут 2	Маршрут 3
	26.05	Перелет Киев-Пекин	Перелет Киев-Пекин	Перелет Киев-Пекин
1й день	27.05	Перелет Пекин – Лхаса, столица Тибета. Весь остаток дня - отдых в гостинице для акклиматизации.	Перелет Пекин – Лхаса, столица Тибета. Весь остаток дня - отдых в гостинице для акклиматизации.	Перелет Пекин – Лхаса, столица Тибета. Весь остаток дня - отдых в гостинице для акклиматизации.
2й день	28.05	Весь день мы посвящаем экскурсиям по Лхасе. Мы посетим Джокханг, древнейший ламаистский храм в Тибете, площадь Баркхор, летний дворец далай-лам Норбулинка, который находится в прекрасном парке с озером.	Мы посетим самый величественный в Тибете памятник архитектуры дворец Поталу. В нем когда-то жили далай-ламы, а в данный момент это музей с огромным количеством ценностей.	Весь день мы посвящаем экскурсиям по Лхасе. Мы посетим Джокханг, древнейший ламаистский храм в Тибете, площадь Баркхор, летний дворец далай-лам Норбулинка, который находится в прекрасном парке с озером.
3й день	29.05	Сегодня мы побываем в предместьях Лхасы. Мы посетим монастыри Дрепунг и Сэра. Оба этих монастыря принадлежат школе Гелуг-па тибетского буддизма и являются самыми известными и большими монастырями в Тибете. Мы также увидим дебаты монахов в монастыре Сэра.	Переезд Лхаса – Шигацзе. В этот день мы выезжаем на джипах к священной горе Кайлас. По дороге мы сделаем остановку в городке Гьянгцзе и побываем в ступке Кумбум и в храме, который находится внутри нее.	Сегодня мы побываем в предместьях Лхасы. Мы посетим монастыри Дрепунг и Сэра. Оба этих монастыря принадлежат школе Гелуг-па тибетского буддизма и являются самыми известными и большими монастырями в Тибете. Мы также увидим дебаты монахов в монастыре Сэра.
4й день	30.05	Мы посетим самый величественный в Тибете памятник архитектуры дворец Поталу. В нем когда-то жили далай-ламы, а в данный момент это музей с огромным количеством ценностей.	Мы посетим самый величественный в Тибете памятник архитектуры дворец Поталу. В нем когда-то жили далай-ламы, а в данный момент это музей с огромным количеством ценностей.	Мы посетим самый величественный в Тибете памятник архитектуры дворец Поталу. В нем когда-то жили далай-ламы, а в данный момент это музей с огромным количеством ценностей.
5й день	31.05	Переезд Лхаса – Шигацзе. В этот день мы выезжаем на джипах к священной горе Кайлас. По дороге мы сделаем остановку в городке Гьянгцзе и побываем в ступке Кумбум и в храме, который находится внутри нее.	Переезд Лхаса – Шигацзе. В этот день мы выезжаем на джипах к священной горе Кайлас. По дороге мы сделаем остановку в городке Гьянгцзе и побываем в ступке Кумбум и в храме, который находится внутри нее.	Переезд Лхаса – Шигацзе. В этот день мы выезжаем на джипах к священной горе Кайлас. По дороге мы сделаем остановку в городке Гьянгцзе и побываем в ступке Кумбум и в храме, который находится внутри нее.
6й день	1.06	Переезд Шигацзе – Сага. По дороге в Сагу мы проедем по безлюдным местам: огромной равнине с виднеющимися вдали восьмитысячниками. Мы проезжаем по территории заповедника и здесь можно увидеть множество различных животных и птиц. Мы также проедем самый высокий перевал на нашем пути к Кайласу – более 5000 м.	Переезд Шигацзе – Сага. По дороге в Сагу мы проедем по безлюдным местам: огромной равнине с виднеющимися вдали восьмитысячниками. Мы проезжаем по территории заповедника и здесь можно увидеть множество различных животных и птиц. Мы также проедем самый высокий перевал на нашем пути к Кайласу – более 5000 м.	Переезд Шигацзе – Сага. По дороге в Сагу мы проедем по безлюдным местам: огромной равнине с виднеющимися вдали восьмитысячниками. Мы проезжаем по территории заповедника и здесь можно увидеть множество различных животных и птиц. Мы также проедем самый высокий перевал на нашем пути к Кайласу – более 5000 м.
7й день	2.06	Переезд Сага – Парьянг.	Переезд Сага – Парьянг.	Переезд Сага – Парьянг.
8й день	3.06	Переезд Парьянг – Дарчен. Мы подъедем к маленькому поселку Дарчен, вблизи которого начинается священный обход горы Кайлас – кора.	Переезд Парьянг – Дарчен. Мы подъедем к маленькому поселку Дарчен, вблизи которого начинается священный обход горы Кайлас – кора.	Переезд Парьянг – Дарчен. Мы подъедем к маленькому поселку Дарчен, вблизи которого начинается священный обход горы Кайлас – кора.
9й день	4.06	Кора. 1й день. Рано утром начинается кора. Мы пойдем пешком вдоль реки в обход горы Кайлас. В первый день коры на нашем пути не встретится больших перевалов и набор высоты будет происходить постепенно. Ночь мы проведем в монастыре у северного склона г. Кайлас.	Переезд Манасаровар – Тирта	Кора. 1й день. Рано утром начинается кора. Мы пойдем пешком вдоль реки в обход горы Кайлас. В первый день коры на нашем пути не встретится больших перевалов и набор высоты будет происходить постепенно. Ночь мы проведем в монастыре у северного склона г. Кайлас.
10й день	5.06	Кора. 2й день. Второй день коры – самый важный. Сегодня на нашем пути высочайший перевал всего маршрута 5630 м. На перевале мы проведем особый обряд очищения кармы. С перевала начинается крутой спуск в долину. Мы проведем ночь в монастыре.	Переезд Тирта – Гуге – Тирта. В этот день мы исследуем пещерные города королевства Гуге и посетим монастырь Тхолинг.	Кора. 2й день. Второй день коры – самый важный. Сегодня на нашем пути высочайший перевал всего маршрута 5630 м. На перевале мы проведем особый обряд очищения кармы. С перевала начинается крутой спуск в долину. Мы проведем ночь в монастыре.
11й день	6.06	Кора. 3й день. День завершения коры. По пологой тропе мы двигаемся к выходу из ущелья, по которому протекает река Брахмапутра. На выходе нас ждут джипы, которые отвезут нас к священному озеру Манасаровар. Весь остаток дня мы отдыхаем в гестхаусе на озере.	Переезд Тирта – Манасаровар	Кора. 3й день. День завершения коры. По пологой тропе мы двигаемся к выходу из ущелья, по которому протекает река Брахмапутра. На выходе нас ждут джипы, которые отвезут нас к священному озеру Манасаровар. Весь остаток дня мы отдыхаем в гестхаусе на озере.
12й день	7.06	Переезд Манасаровар – Тирта	Манасаровар- Сага	Манасаровар- Сага
13й день	8.06	Переезд Тирта – Гуге – Тирта. В этот день мы исследуем пещерные города королевства Гуге и посетим монастырь Тхолинг.	Переезд Сага – Шигадзе.	Переезд Сага – Шигадзе.
14й день	9.06	Переезд Тирта – Манасаровар	Переезд Шигацзе – Лхаса.	Переезд Шигацзе – Лхаса.
15й день	10.06	Переезд Манасаровар – Парьянг	Лхаса – Пекин- москва	Лхаса – Пекин-москва
16й день	11.06	Переезд Парьянг – Сага
17й день	12.06	Переезд Сага – Сакья. Мы побываем в древнейшем буддийском монастыре Тибета – монастыре Сакья.
18й день	13.06	Переезд Сакья – Шигадзе. В Шигадзе мы посетим известнейший в Тибете монастырь-город Ташилунпо. В этом монастыре находится высочайшая статуя будды будущего Майтрейи.
19й день	14.06	Последний вечер мы проведем в Лхасе. Вы сможете погулять по городу, а вечером полюбоваться подсвеченным дворцом далай-лам Поталой.
20й день	15.06	Перелет Лхаса - Пекин
22й день	16.06	Перелет Пекин – Киев.
Цена до 10чел		4786$*$ \ 4368$	3875$* \ 4569$	3875$* \ 4569$
Цена на 12чел		4390$* \ 3790$	3558$* \ 3232$	3558$* \ 3232$

В стоимость входит

1	Транспорт: В окрестностях Лхасы – микроавтобус, за пределами - Toyota Land Cruiser (4 автомобиля);
2	Проживание
3	Английский гид -проводник
4	пермиты
5	Як и шерпы на коре.
6*	Повар на коре*

Цена 4390$* \ 3790$ – первая с поваром, вторая без.

Информация по билетам от моего партнёра:

(на 20.02.2012г)

26.05 -11.06 Киев-Москва-Москва-Пекин-Киев 6400 грн.

Москва-Пекин – Москва 5800 грн.\ 21781 руб\726дол

Чем быстрее мы возьмём билеты, тем они будут дешевле

Пекин-Лхаса 21600 грн\ 81114руб\2703дол – нереальная!

Билет Пекин-Лхаса возьмём через моего китайского партнёра. (цена - в течении недели)

Мои рекомендации по подготовке

1	С 5.03	Бег по 20-40 мин в день с постепенным переходом тренажёра в гору. Бег по ступенькам на 9 этаж вверх и вниз на тренажёрах заменить нельзя. Не создаётся нужной нагрузки на сосуды. Плаванье в бассейне бег не заменяет, можно дополнительно.
2	С 4.04	Начинаем приём витаминов с минералами, аскорутина и гинго билоба по 1 т в день – утром. Для тех, кто не уверен в своём сердце – милдронат в течении месяца. Для тех, у кого есть проблемы с сосудами или частые головные боли – курс массажа + русская баня с обливанием. Соблюдаем водный режим - с 7-12 по 1 ст воды, с 12 до 17 – 1 стакан в 2 часа.
3	5.06-15.06	10 сеансов барокамеры по схеме: 1день- 15 мин, 2 день – 20 мин, 3 день 30 мин, 4 день – 40 мин и по 40 мин все 10 сеансов.

Присоединяйтесь!

Больше информации - по тел. 238-0989, Skype - nisajja

От вашего доверия моим советам и исполнения вышеперечисленного зависит насколько поездка будет удовольствием для всей группы))

Препараты необходимые для высокогорья и аптечка – перед поездкой.

Тибет - крыша мира